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| 脂肪の燃焼に働く栄養素 |
体内の余分な糖を分解してミトコンドリアに運ぶのがα-リポ酸で、その運んできた糖をミトコンドリアに引き入れるにがL-カルニチンです。
L-カルニチンによって引き入れた糖の燃焼を促すのがコエンザイムQ10です。 |
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コエンザイムQ10
栄養素からエネルギーを取り出し、細胞膜を酸化から保護し、酸素の利用効率を高め、脂質の酸化を防ぐ抗酸化作用があります。 |
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L-カルニチン
L-カルニチンは、脂肪の代謝をよくして効率的に燃やすため、コレステロールの増加を抑えます。
脂質を筋肉に運んで代謝を調整して、中性脂肪と脂肪酸の燃焼を促進しますので、適度な運動をあわせて摂取することで、体重と体脂肪の増加を抑えるダイエット効果があり、栄養補助食品にも利用されて
います。 |
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α-リポ酸
酸化したビタミンCやビタミンEを再生して活性化させ、抗酸化力を長時間持続させる効能があり、肌の老化原因である活性酸素も除去します。
体内の余分な糖を分解してミトコンドリアに運ぶのがα-リポ酸でダイエッドにも効果的です。
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