太り方の種類 水太り

   きれいのお手伝い屋さん☆ダイエット
きれいのお手伝い屋さん☆TOP

太り方の種類 水太りについて


ダイエットの基本はバランスの良い食事と適度な運動を行うことです。
健康食品 ダイエット食品 シェイプアップ商品 美容美肌 ゲルマニウム製品 ご利用のご案内 サイトマップ リンクについて
スポンサードリンク
ダイエットの基本
太る・痩せるメカニズム
摂取カロリーと消費カロリー

太り方の種類
脂肪太り
水太り
筋肉太り
骨格太り

サポートする栄養素
中性脂肪の排泄を促す
基礎代謝を高める
大豆たんぱく栄養素
脂肪の燃焼に働く
糖質や脂質の代謝を助ける
食事療法
運動療法
入浴
マッサージ
サプリメント
健康サプリメント
肝臓サプリメント

骨の健康
目の健康
水分補給の重要性
ゲルマニウム
美肌の栄養素
若返りの栄養素
バストアップ
ラブコスメTOP
水太り
体に余分な水分をためこんだ状態で、慢性的なむくみからくる肥満です。水太りになるとリンパ管の機能が低下し、血行が悪くなり体を冷やします。細胞の新陳代謝が悪いため汗や尿が排泄されず、体に不調をきたすこともあります。

水太りは足が太く下半身太りになることが多く、夕方になると足がむくんでだるくなります。立ち仕事やデスクワークなど、一日中同じ体勢で仕事をしている人に多く、運動不足、手足が冷えやすい、トイレに行く回数が少ないなどの特徴があります。

また、濃い味付けの食事が好きで、塩分や糖分の摂り過ぎも血液の水分を増やす原因になります。
水太りを解消するには
リンパマッサージや20分以上のウォーキングなどで血行を良くし水分代謝を促します。根菜類や海藻類など体を温める食べ物を摂り、塩分は抑えるようにします。
スポンサードリンク
健康食品 ダイエット食品 シェイプアップ 美容 ゲルマニウム
健康食品
便秘解消
健康茶
健康な目に
カルシウム
ドリンク類
燃焼サプリメント
ダイエット
低カロリーフード
フーディアン
ダイエットクッキー
シェイプアップ器具
シェイプアップウエアー
補正下着

モデルダイエット
コアリズムダイエット
美肌
若返りサプリメント

若返りスキンケア
バストアップ
アクセサリー
ゲルマニウム 雑貨
ゲルマニウム 入浴剤
飲むゲルマニウム
Copyright(C) きれいのお手伝い屋さん☆ダイエット All rights reserved