　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　コアリズムダイエット

コアリズムダイエット

ダイエットの基本はバランスの良い食事と適度な運動を行うことです。
ウォーキング、コアリズムダイエット

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ダイエットの基本

太る・痩せるメカニズム

摂取カロリーと消費カロリー

太り方の種類

脂肪太り

水太り

筋肉太り

骨格太り

サポートする栄養素

中性脂肪の排泄を促す

基礎代謝を高める

大豆たんぱく栄養素

脂肪の燃焼に働く

糖質や脂質の代謝を助ける

食事療法

運動療法

入浴

マッサージ

サプリメント

健康サプリメント

肝臓サプリメント

骨の健康

目の健康

水分補給の重要性

ゲルマニウム

美肌の栄養素

若返りの栄養素

バストアップ

ラブコスメＴＯＰ

コアリズムダイエット

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●コアリズムダイエット
コアリズムは、ラテンダンスをベースにしたエクササイズでお腹やウエストを徹底的に鍛え上げます！
腰の動きを徹底的に意識した「コアリズム」のエクササイズは、スピーディーに脂肪燃焼させ、くびれをつくりセクシーな身体を手に入れることができます。

世界のトップレベルの天才ラテンダンスのダンサーであるヤーナとジュリアのレッスンがプログラムされています。2人の言葉がちゃんと理解できるようにコアリズムは日本語吹替です。ヤーナとジュリアが優しく、しっかり動きを教える「ヘルプ機能」までがついています。

「コアリズムの7日間メリハリボディプログラム」
コアリズムの基本プログラムは初日から5日目まで、上級プログラム6日目と7日目のDVD2部構成になっています。
基本プログラムでは、ウォームアップ、メレンゲ、サンバ、クールダウンの流れで行われ腰フリの基本をしっかりと身に付けることができます。上級プログラムは、基本からの応用編です。

コアリズムは、7日間のエクササイズの他にボーナス特典DVDで、パートナーと一緒に「メレンゲ」や「サンバ」のステップを学べる「ラテンダンス簡単ステップガイド」がついてくるのです！

ハードにシェイプアップしたい方

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動きも音楽も新しい！待望の日本語吹替、ショップジャパン限定ライブDVDを含む日本限定セット。	7日間集中ダイエットプログラム。初心者から上級者まで気軽におこなえるDVDエクササイズ！キャッシュバック付！	最新の音楽にのって楽しくエクササイズ。10日間で、理想のプロポーションを目指すダイエットプログラム！

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