新生児（生後0ヶ月）の赤ちゃんの身体と様子

生後28日未満の赤ちゃんを「新生児」と呼びます。
生まれたばかりの赤ちゃんは、お腹の中にいた時のような丸まった体勢をとることが多く、手足を縮めて元気に動かします。

• 睡眠：1日の大半（15～20時間ほど）を細切れに眠って過ごします。
• サイン：お腹が空いたときやオムツが濡れたとき、泣いて気持ちを知らせます。
• 視力：まだ未発達で、20～30cmほど離れたものがぼんやり見える程度です。
• 生まれつきの反射：音に驚いて手足を広げる「モロー反射」や、手に触れたものを握る「把握反射」が見られます。

日常のお世話のポイント

新生児期は胃が小さく、一度にたくさん飲めません。
1日に8～12回以上、赤ちゃんが欲しがるタイミングでこまめに与えましょう（自律授乳）。飲ませた後は、優しく背中をトントンして「げっぷ」を出させてあげます。

まだ抵抗力が弱いため大人と同じお風呂には入れず、ベビーバスで毎日1回沐浴を行います。
へその緒が取れるまでは、消毒液や綿棒を使って清潔に保ち、しっかり乾燥させることが大切です。

体温調節機能がまだ未熟です。
背中に手を入れて汗をかいていないか確認しながら、着せる服を調整しましょう。

ママの身体（産褥期）と心のケア

出産直後のママの身体は、全治数ヶ月の大ケガを負ったような状態です（産褥期）。
悪露（おろ）が出たり、子宮が収縮する痛みが伴うため、無理な外出や重い家事は厳禁です。