栄養素・共役リノール酸（CLA)
栄養素の働きを知って毎日の食事にお役立ち栄養辞典★｡.::｡.::・'ﾟ☆｡.::・'ﾟ
共役リノール酸
＞
栄養素50音順さくいん
＞共役リノール酸
当サイトでは毎日の育児に忙しいママのためのお役立ち
栄養辞典
をご用意致しました。
生命を維持するためには
栄養素
が必要です。
栄養素
とは、ビタミン、ミネラル、タンパク質（アミノ酸）、脂質、糖質など健康維持に欠かすことのできない成分で、食べ物に含まれています。
栄養素の役割は、脂質・糖質・たんぱく質はエネルギー源となり、たんぱく質・ミネラルは体を構成する材料になり、ビタミン・ミネラルは体の調子を整える働きをします。栄養素の種類や働きを知って、毎日の食事にバランスよく取り入れることで健康的な生活をおくって下さい。
共役リノール酸（CLA)
についての紹介です。
成人病気予防の
栄養素
糖尿病
肝臓病
動脈硬化
癌（がん）
脳卒中
心臓病
その他の病気
栄養成分
抗酸化物質
たんぱく質
・
アミノ酸
脂質・脂肪酸
糖質
食物繊維
ビタミン類
ミネラル
甘味料
共役リノール酸（CLA)について
不飽和脂肪酸の一種で、リノール酸とは構造的にも効果的にも全く別の物質で、異性化リノール酸とも呼ばれています。体内に蓄えられた脂肪は、ホルモン感受性リパーゼにより分解され、エネルギーとして使われます。
共役リノール酸は、このホルモン感受性リパーゼを活性化させるので、肥満予防や、血液中のコレステロールや中性脂肪を減らしたり、アレルギー反応を抑える働きがあります。さらに、抗酸化作用によって、がん予防や、動脈硬化などの生活習慣病の予防効果があります。
多く含まれる物
サフラワー油
食品辞典
あ行
か行
さ行
た・な行
は行
ま・や・ら・わ行
栄養素辞典
あ行
か行
さ行
た・な行
は行
ま・や・ら行
スポンサードリンク
Copyright（C)
乳幼児の育児と栄養百科
All rights reserved
共役リノール酸
糖尿病