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ネバネバした物質で、皮膚、血管壁、軟骨、靱帯、関節、粘膜、眼球、各臓器に存在するムコ多糖類の一種で、加齢とともに体内から減少するのです。
細胞組織に保湿性や、弾力性、潤滑性をもたらし、栄養分の消化吸収や運搬、新陳代謝を促進することで、みずみずしいお肌を保ちます。関節や軟骨を構成するひとつで、骨の成長を促し、骨折の回復、骨粗しょう症を予防します。
さらに、血液中のコレステロールや過酸化脂質を除き、動脈硬化や高血圧を予防します。
また、目の角膜や水晶体の透明性や弾力性を保持する効果もあります。 |
多く含まれる物
納豆、やまいも、オクラ、フカヒレ、燕の巣
健康食品の原料にはサメの軟骨、牛の軟骨が用いられています。 |
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コンドロイチン硫酸
糖尿病