栄養素・コエンザイムQ
栄養素の働きを知って毎日の食事にお役立ち栄養辞典★｡.::｡.::・'ﾟ☆｡.::・'ﾟ
コエンザイムQ
＞
栄養素50音順さくいん
＞コエンザイムQ
当サイトでは毎日の育児に忙しいママのためのお役立ち
栄養辞典
をご用意致しました。
生命を維持するためには
栄養素
が必要です。
栄養素
とは、ビタミン、ミネラル、タンパク質（アミノ酸）、脂質、糖質など健康維持に欠かすことのできない成分で、食べ物に含まれています。
栄養素の役割は、脂質・糖質・たんぱく質はエネルギー源となり、たんぱく質・ミネラルは体を構成する材料になり、ビタミン・ミネラルは体の調子を整える働きをします。栄養素の種類や働きを知って、毎日の食事にバランスよく取り入れることで健康的な生活をおくって下さい。
コエンザイムQ
についての紹介です。
成人病気予防の
栄養素
糖尿病
肝臓病
動脈硬化
癌（がん）
脳卒中
心臓病
その他の病気
栄養成分
抗酸化物質
たんぱく質
・
アミノ酸
脂質・脂肪酸
糖質
食物繊維
ビタミン類
ミネラル
甘味料
コエンザイムQについて
体内でも合成されるコエンザイムQは、ビタミンQともいい、コエンザイムQ10もこの一種で脂溶性のビタミン様物質です。
栄養素からエネルギーを取り出し、細胞膜を酸化から保護し、酸素の利用効率を高め、脂質の酸化を防ぐ抗酸化作用があります。
この他にも免疫細胞や白血球の活性化や、がん、心臓病、脳卒中、糖尿病などの予防・治療、老化を遅らせる作用などの効果があります。
多く含まれる物
レバー類、牛肉、豚肉
食品辞典
あ行
か行
さ行
た・な行
は行
ま・や・ら・わ行
栄養素辞典
あ行
か行
さ行
た・な行
は行
ま・や・ら行
スポンサードリンク
Copyright（C)
乳幼児の育児と栄養百科
All rights reserved
コエンザイムQ
糖尿病