健康と癒しのガーデニング |
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ガーデニングで健康と癒し |
ガーデニングで健康と癒しを
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ガーデニングをして、いろんな草花を育てると自分の生活のリズムも規則正しくなります。 朝起きて、庭やベランダに出て、お花に水をやる週間は、とても健康的です。我が家の庭は小さいですが、プランターで、季節の草花を育てています。 本を見て自分なりに研究して寄せ植えを楽しんだりもします。 心がけている所は、花がよく咲いている時期は小まめに花ガラ(咲き終わった花)をとる事と、花に合わせて肥料をあげる事です。 肥料をあまりあげない方がいい花もあるので、注意してます。 草花のお手入れをしながら、ゆったりとした気持ちで花を眺めたり触れたりしていると、とても癒されます。 少しの間でも日光を浴びて、健康にも良いと思います。 庭やベランダでお花を育てられない人は、部屋に、観葉植物を置きましょう。 お花や観葉植物にはフェアリィが宿っていて、自分が精神的や、肉体的に弱っている時などとっても癒されます。 |
玄関の外には季節の花の寄せ植え |
玄関は二色くらいの草花の寄せ植えでシンプルにしています。 いろんな色を組み合わせないで、すっきりさせてますが、ボリュウムのある花を置くようにしています。 ボリュウムのある花は、遠くから見ても豪華に見えるところが大好きです。 |
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