　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　栄養辞典◆栄養素-ビタミンB17

ビタミンB17の栄養成分

　食べ物には、いろんな病気の予防になる栄養素が含まれている反面偏った食生活では、生活習慣病などいろんな病気を引き起こすのです。栄養素にはどんな栄養成分が入っていて、どんな働きがあるのかを知って健康な体を維持するための健康栄養辞典をお役立て下さい。ビタミンB17の効果・効用について

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ビタミンB17

『アミグダリン』とも呼ばれているビタミンＢ17は、抗がん作用に賛否両論の声がありますが、美容や健康のサプリメントとして販売されています。
　　　　　　　　　
しかし、多量の摂取は危険とされていて、1日に1ｇぐらいまでとされています。

多く含まれる食べ物
あんず、さくらんぼ、りんご、桃、梅、プラムなどの種

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