　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　栄養辞典◆食品-フラクトオリゴ糖

フラクトオリゴ糖について

　　食べ物には、いろんな病気の予防になる栄養素が含まれている反面偏った食生活では、生活習慣病などいろんな病気を引き起こすのです。食べ物にはどんな栄養素が入っていて、どんな働きがあるのかを知って健康な体を維持するための健康栄養辞典をお役立て下さい。フラクトオリゴ糖の効果・効用について

	あ行
	か行
	さ行
	た・な行
	は行
	ま・や・ら・わ行

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	さ行
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	は行
	ま・や・ら行

フラクトオリゴ糖

便通の改善、高脂血症の改善、腸内ビフィズス菌増殖促進作用があり、　消化酵素で分解されずにくいため　低カロリー甘味料として利用されています。

含まれている物
ヤーコン、玉ねぎ、ごぼう、ニンニク、バナナ

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