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コンビーフの栄養成分

　　食べ物には、いろんな病気の予防になる栄養素が含まれている反面偏った食生活では、生活習慣病などいろんな病気を引き起こすのです。食べ物にはどんな栄養素が入っていて、どんな働きがあるのかを知って健康な体を維持するための健康栄養辞典をお役立て下さい。コンビーフの効果・効用について

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コンビーフ

コンビーフは塩漬けした牛肉を蒸し煮して、ほぐし調味して缶詰にしたもので、戦後アメリカから日本に入ってきました。

タンパク質と脂肪が主成分でビタミンB群、鉄、亜鉛など牛肉と変わらない栄養価があり、保存食品としてお薦めです。

効果･効用
滋養強壮、老化防止、筋骨の強化、貧血の予防、疲労回復、美肌効果、冷え性の改善

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