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ママのお役立ち
鶏レバーについて良質のタンパク質、ビタミンA、B1、B2、パントテン酸、鉄、亜鉛、ビタミンCなどを豊富に含んでいます。
鶏レバーのビタミンAの含有量は最も多く、皮膚や粘膜の形成に重要な栄養素で肌あれや眼精疲労の予防などに効果的です。
レバーはコレステロールが多いので野菜や海藻なども充分にとりましょう。
牛レバー
豚レバー
レバー類
貧血の予防
視力回復
眼精疲労の予防
老化防止
疲労回復
美肌効果
冷え性の改善
抗ストレス
肝臓の強化
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食品TOP
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(C)乳幼児の育児
