💕 汗も（あせも・汗疹）

👶 汗も（あせも）とは？

大量の汗をかいたときに、汗の出口（汗腺）がホコリや皮脂などでふさがり、皮膚の内部に汗がたまって炎症を起こす病気です。
赤ちゃんは大人の約2〜3倍も汗をかきやすく、毛穴も小さいため簡単にあせもができてしまいます。放っておいて掻き壊すと、細菌が入って「とびひ」などに発展することがあるため早めの対処が大切です。

🌸 主な症状とできやすい場所

• 赤い小さなポツポツ（紅色汗疹）
  細かい赤い発疹がたくさんでき、チクチクとしたかゆみを伴います。掻きむしりによる傷に注意が必要です。
• 汗がたまりやすい部位に多発
  首のくびれ、脇の下、ひじ・ひざの内側、背中、額、おむつのゴムまわりなど、風通しが悪く蒸れやすい場所に現れます。
• 透明な小さな水滴状の水疱（水晶様汗疹）
  赤みやかゆみがなく、皮膚の浅いところに透明な小さな水ぶくれができるタイプです。数日で自然に乾燥して治ることが多いです。

🏥 家庭での正しいスキンケア

• 汗をかいたら優しく拭き取る
  濡らしたガーゼや柔らかいタオルで、こすらずに「押さえるように」汗を吸い取ります。
• サッとぬるめのシャワーで流す
  汗をたくさんかいた時は、石鹸を使わずにぬるま湯のシャワーで汗を流すだけでも毛穴のつまりを防ぐのにとても効果的です。
• シャワー後は適度な保湿
  汗を流した肌は水分が蒸発しやすい状態です。刺激の少ないベビーローション等で優しくうるおいを与えましょう。
• 通気性の良い服と快適な室温
  吸湿性の良い綿100%の肌着を着せ、汗をかいたらこまめに着替えさせます。エアコンを活用して室温（24〜26℃目安）を快適に保ちましょう。