💕 鼻炎（急性鼻炎・アレルギー性鼻炎など）

👶 乳幼児の鼻炎とは？

鼻の粘膜にウイルスや細菌、アレルゲンが付着して炎症を起こし、粘膜が腫れて鼻水や鼻づまりが生じる病気です。
赤ちゃんの鼻の通り道（鼻腔）は非常に細く狭いため、少量の鼻水や粘膜のわずかな腫れでもすぐに「フガフガ」「ズビズビ」と完全に鼻が詰まってしまいます。赤ちゃんは基本的に鼻呼吸を行うため、鼻づまりが起こると授乳が困難になったり、夜泣きや睡眠不足の原因になります。

🌸 主な種類と見分けるサイン

• 急性鼻炎（いわゆる風邪の鼻水）
  ウイルス感染などが原因です。最初はサラサラした透明な鼻水から始まり、次第に粘り気のある黄色〜黄緑色の鼻水へと変化します。発熱や喉の赤みを伴うことがあります。
• アレルギー性鼻炎（透明な鼻水が続く）
  ハウスダストやダニ、花粉が原因です。熱はなく、水のような透明でサラサラした鼻水、連続するくしゃみ、目や鼻をこする仕草が何週間も続きます。
• 授乳時に口を離して泣く・怒る
  おっぱい・ミルクを飲むときは口が塞がるため、鼻が詰まっていると息ができず、途中で乳首を離して息継ぎをしながら激しく泣きます。
• いびき・口呼吸・睡眠中のぐずり
  口呼吸になることで喉が渇き、夜中に何度も起きて泣いたり、いびきやフガフガとした苦しそうな呼吸音が聞こえます。

🏥 治療方針と家庭での鼻水ケア

• 授乳前・就寝前の「鼻水吸引」（最重要ケア）
  赤ちゃんは自分で鼻をかめないため、家庭用吸引器を使ってこまめに鼻水を吸い出します。特に**「飲む前」「寝る前」**にしっかり吸ってあげると、授乳がスムーズになり睡眠も深くなります。
• お風呂上がりや蒸しタオルで鼻を温める
  お風呂上がりや、温かい蒸しタオルを鼻の付け根に優しく当てると、固まった鼻水が柔らかくなって吸い取りやすくなり、粘膜の腫れも一時的に和らぎます。
• 室内の加湿と水分補給
  乾燥すると鼻水が固まりやすくなります。加湿器などで湿度を50〜60%に保ち、水分をこまめに与えて鼻水の粘度を下げましょう。
• 小児科・耳鼻科でのお薬の処方
  アレルギー性の場合は抗ヒスタミン薬などのシロップや粉薬、細菌感染が疑われる場合は必要に応じて抗菌薬や去痰薬（鼻水を出しやすくする薬）が処方されます。