:*:・☆乳幼児の育児◆i育☆・:*:
:*:・゜☆★☆・:*:・
★ママのお役立ち栄養辞典◇食品★
:*:・゜☆★☆・:*:・
ママのお役立ち
栄養辞典
食品群
（た・な行）
★にしんの栄養★
にしんについて
春を告げる魚（春告魚）と呼ばれているにしんは春が旬の魚です。

タンパク質、ビタミンB6、B12、鉄などや、ビタミンAやD、カルシウムなども含まれていて貧血の予防や骨粗鬆症の予防などに最適です。
★効果･効用★
動脈硬化の予防
がん予防
風邪予防
老化防止
抗ストレス
美肌効果
精神安定
骨粗鬆症の予防
貧血予防
:*:・゜☆★☆・:*:・
食品TOP
★ｽﾎﾟﾝｻｰﾄﾞﾘﾝｸ★

:*:・゜☆★☆・:*:・

ﾏﾏ友がたくさんできる！
ﾋﾟｼﾞｮﾝｲﾝﾌｫ


このページの先頭へ戻る
:*:・゜☆★☆・:*:・
ホーム
(C)乳幼児の育児
AX