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ママのお役立ち
玄米についてビタミンB群が豊富な玄米は脳の働きを促進したり、疲労回復に効果があります。
また、抗酸化作用でがんや、老化の予防にも有用に働きます。
食物繊維は便秘を改善して腸の働きを助けて、コレステロールの吸収を抑えて動脈硬化や高血圧の予防にも効果があります。
動脈硬化の予防
がんの予防
高脂血症の予防
疲労回復
疲労回復
整腸作用
便秘の改善
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(C)乳幼児の育児
