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ママのお役立ち
かれいについて良質な高タンパク質で脂肪が少なく低カロリーでビタミンB群やDで、ストレス解消や骨や歯の強化も期待されます。
またエンガワにはコラーゲンが豊富に含まれているので美肌効果に最適です。
水溶性の成分ですので煮汁ごと食べるか、煮こごりにして食べると効果的に摂取できます。
動脈硬化の予防
高血圧の予防
疲労回復
精神安定
食用増進
夏バテ防止
肥満予防
美肌効果
眼精疲労の改善
視力回復
老化防止
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食品TOP
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(C)乳幼児の育児
