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★ママのお役立ち栄養辞典◇食品★
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ママのお役立ち
栄養辞典
食品群
（は行）
★パイナップル（生）の栄養★
パイナップル（生）について
豊富な食物繊維やビタミンB1は、整腸・便秘予防や大腸がんの予防、疲労回復などの効果があります。

また、強力なタンパク質分解酵素プロメリンが含まれているので、酢豚などに入れると消化促進や肉を軟らかくする効果が期待されます。
★効果･効用★
動脈硬化の予防
がん予防
高血圧の予防
老化防止
美肌効果
整腸・便秘の改善
疲労回復
食欲の増進
消化促進
骨粗鬆症の予防
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★ｽﾎﾟﾝｻｰﾄﾞﾘﾝｸ★

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ﾏﾏ友がたくさんできる！
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