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ママのお役立ち
あおさについてビタミンとミネラルの宝庫で、特にβ-カロテンをたっぷり含んでいるので、老化防止やがん予防に効果的です。
あおさに多く含まれているマグネシウムやカルシウムを、お吸い物やお味噌汁、酢の物にして毎日摂り、骨の強化や血圧を正常に維持しましょう。
抗ストレス
高血圧の予防
動脈硬化の予防
心疾患の予防
腎臓結石の予防
骨粗しょう症の予防
便秘の予防
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食品TOP
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(C)乳幼児の育児
