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ママのお役立ち
アボカドについて森のバターといわれているアボガドは、不飽和脂肪酸が豊富で、動脈硬化などの生活習慣病の予防や食物繊維で便秘の予防・改善にお薦めです。
その他、葉酸やパントテン酸などのビタミンB群やβ-カロテン、ビタミンC、カリウム、カルシウム、鉄などがバランスよく含まれています。
高血圧の予防
動脈硬化の予防
がん予防
疲労回復
美肌効果
老化予防
便秘改善
貧血予防
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食品TOP
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(C)乳幼児の育児
